• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    4月25日の練習
    基本運動
    技の研究 クローズドガードの攻防
    限定スパー(クローズドガード) 2分✖︎4本
    スパーリング 5分✖︎2本
    補強

    山田さんも新バイタル柔術を持っているということで、一緒に本を読みながらクローズドガードのトップとボトムの技の研究をしました。

    初心者の人が柔術の本だけ読んでもなかなか理解するのは難しい。
    ただ常に本を手元に置いておいてわからないところを経験者に聞いたりということを
    繰り返していけば、本に書かれていることはほぼ理解できるようになるし、
    そうなれば基本はほぼクリアというふうになるのではないでしょうか。


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