• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    3月16日の練習

    基本運動

    技の研究 くるくる

    スパーリング 5分✖︎4本

    補強

    今日の技の研究のテーマはくるくるでした。

    パスガードされそうになった時、くるくると回転してガードに戻すテクニックです。

    大賀道場ではくるくるクラスというのができたそうで、他のねわざワールドグループでもくるくるの研究したところがあったようです。

    うまくできるようになると非常に気持ちのいい技です。


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