• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    今日も島田で練習しました。
    最近は毎回うちの会員がお邪魔してますね。
    いつもありがとうございます。
    今日の練習の参加人数は8人で全員と1本ずつスパーリングしたのでトータルで5分×7本やったことになります。
    特に大きい人相手のスパーリングはきつかったです。
    お陰でかなりカロリーが消費されたと思います。

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