4月1日の練習

基本運動
技の研究 デラヒーバとクォーターガードからのスイープ
スパーリング 5分×5
今日もねわざワールド静岡の西本先生に来ていただきました。
技の研究でのフォローありがとうございます。
いつも動画で技の研究をしてから練習に臨むのですが、実際やってみると、頭で考えているようにはいきませんね。
地道に続けていくしかないようです。