練習 クローズドガード
１０月６日の練習基本運動技の研究 クローズドガードからの腕流し、十字締め、腕十字、三角絞めスパーリング ５分✖️４本補強前回体験入会された方が今日も練習にきてくれました。ただ来月からしばらく出張されるということで今月だけ特別会員という形にな...
練習
練習 
練習 試合前日の練習
9月29日の練習基本運動技の研究 明日の対策についてスパーリング 5分×3本めっきり涼しくなりました。今日の練習は試合前日ということでいつもより軽めで技の研究を多めにやりました。明日台風が心配ですがみんなで頑張ってきます。それから柔道と柔術...
練習 試合一週間前の練習
9月22日の練習基本運動技の研究 キムラロック、デラヒーバスパーリング 5分×6本補強来週の日曜日は試合ということでみんな練習にも気合いが入っていました。あとは当日ベストコンディションになるように調整していきましょう。
練習 クロスニーパス
９月１５日の練習基本運動技の研究 クロスニーパス限定スパー 亀 3分✖️４本スパーリング ５分✖️３本涼しくなってだいぶ練習も楽ですね。試合まで２週間。気合いを入れていきましょう。
練習 おとといの復習
９月１日の練習基本運動技の研究 レッグドラッグ、リバースデラヒーバ、アームドラッグ、三角締めスパーリング ５分×６本補強９月初めての練習です。若干涼しくなりました。技の研究はおととい島田で教えてもらった技を復習しました。みんな真面目に通って...
練習 ハーフガードからのスイープ
8月25日の練習基本運動技の研究 ハーフガードからのスイープスパーリング 5分×6本補強相変わらす暑いです。そんな中みんな頑張ったので、今日の練習はとてもやりきった感がありました。
練習 ベリンボロ
基本運動技の研究 ベリンボロスパーリング 5分×6本補強だいぶ涼しくなって練習していてもいくらか楽でした。研究のテーマはベーシックなベリンボロでした。みんなうまくなってきましたが使いこなすのはもう少し先でしょう。ちなみに今日は私の誕生日でし...
練習 50/50ガード
基本運動技の研究 ディープハーフのスイープ、50/50ガードの攻防スパーリング 5分×5本今日は夜は花火大会ということで久し振りに袋井市民体育館での練習でした。気温は35度、湿度は60パーセントで熱中症の指数は危険でした。それでも汗びっしょ...
練習 リバースデラヒーバのパス
8月4日の練習基本運動技の研究 リバースデラヒーバのパス、マウントからの極め技限定スパー マウントから 3分×2スパーリング 5分×3本補強とにかく暑いので休み休み水分を補給しながらの練習です。試合も2か月後にありますので技を仕上げていきま...
練習 ホレッタ、サドルポジション
7月28日の練習基本運動技の研究 ホレッタ、サドルポジションスパーリング 5分×6本補強台風のためいつもより時間を早めました。最近自分の中でクインテットがマイブームなのでサドルポジションからの足関節を研究しました。スパーリングでも半分はノー...