ねわざワールド袋井としての初練習
- 2017年2月4日
- newawafukuroi
2月4日はねわざワールド袋井としての初練習でした。 基本運動 片足タックルの研究 立ち技の打ち込み クォーターガードからのスピンスイープ Xガード ディープハーフガード ハーフガードの限定スパー 3分 …
1月28日の練習
- 2017年1月28日
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基本運動 立ち技の研究 大内刈、小内刈、内股 立ち技の打ち込み 寝技の研究 マウントからの腕十字、バックの攻防 限定スパー バックから3分×2 スパーリング 5分×3 ベリンボロに挑戦しようと思ったの …
1月21日の練習
- 2017年1月21日
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基本運動 立ち技の研究 帯取り返し、谷落とし、隅返し 立ち技の打ち込み 技の研究 デラヒーバ、スパイラルガード、クォーターガード、スパイダーガードについて少しずつ 限定スパー デラヒーバとクォーターガ …
1月14日の練習
- 2017年1月14日
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基本運動 立ち技の打ち込み 巴投げの練習 技の研究 ディープハーフガード ハーフガードからの限定スパー 3分×2 ヤスケビッチ スパーリング 4分×5 お互い体力がついてきたようで、最初きつかった基本 …
1月7日の練習
- 2017年1月7日
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今日の練習メニュー 基本運動 立ち技の研究 膝車、大腰、体落とし、払腰 立ち技の打ち込み 寝技の研究 スパイラルガード 限定スパー マウントから 3分×2 スパーリング 4分×2 どちらかというと柔術 …
12月24日の練習
- 2016年12月24日
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今日はクリスマスイブですが普通に練習でした。 練習メニューは 基本運動、寝技の打ち込み、立ち技の打ち込み 技の研究は、草刈り、浅野返し、横返し、 バックを取られたときの足関節、亀からのエスケープ、 ク …
12月10日の練習
- 2016年12月10日
- newawafukuroi
今日の練習は 基本運動 立ち技の打ち込み 技の研究はクォーターガードとデラヒーバのおさらい フックスイープともぐり マウントからのエスケープと極め技 マウントからの限定スパー3分×2本 スパーリング4 …
12月3日の練習
- 2016年12月3日
- newawafukuroi
今日のメニューは 準備体操 基本運動 寝技の打ち込み 技の研究はデラヒーバとクォーターガード サイドポジションからのスパー3分×2 スパー4分×3 かつて比較的メジャーな格闘技ジムで練習していた会員の …
11月26日の練習
- 2016年11月26日
- newawafukuroi
今日の練習メニューは 基本運動 スパイダーガードからのスイープの研究 立ち技の打ち込み ハーフガードからの足抜き スパーリング4分を3本 少しずつ基本運動なども板についてきたかなあと思います。 足抜き …
11月19日の練習
- 2016年11月20日
- newawafukuroi
今日も2人で練習でした。 1人ムーブと打ち込みでアップしたあと、技の研究はパスガード各種とマウントの取り方などでした。 人に教えるのは難しいですね。 そのあとは4分のスパーリングを3本ほど。 まだ練習 …