10月１日の練習

１０月１日の練習
マット運動
技の研究　竹下講座
打ち込み　3分×6本
スパーリング　5分×6本

今日は練習の前半は私は用事のため練習に参加できなかったので茶帯の竹下さんに指導をお願いしました。
小学生が２人体験に来ましたがきちんと指導を受けていました。
仲間になってくれると嬉しいですね。

練習参加人数は８人でした。
試合は１２月に控えているのでいまのうちにスタミナをつけておきたいですね。