デラヒーバガードからバックテイク

9月19日の練習
マット運動
技の研究　デラヒーバガードからバックテイク
打ち込み　3分×6本
スパーリング　5分×7本

シルバーウイークに入りましたね。
今年は5連休ということで、ゆっくり休める人も多いのではないでしょうか。
時間に余裕のある人は、心置きなく柔術に取り組むチャンスですね。

今回の技の研究は、デラヒーバガードからのバックテイクです。

以前は「デラヒーバガードといえばバックテイク」というくらい、代表的な攻撃の一つでした。
古典的なテクニックではありますが、基本をしっかり身につけることで、ベリンボロなどのモダンなテクニックにもつながっていきます。

今回はバックテイクだけでなく、相手を後ろに崩してスイープからレッグドラッグへ移行する技や、そこにつなげるためのグリップについても研究しました。

練習参加人数は5人でした。
少人数でまるで数年前のようでした。
来週はまたどしどし来てください。

デラヒーバガードからスイープしてレッグドラッグ