シッティングガードに対するパス

8月29日の練習
マット運動
技の研究　シッティングガードに対するパス
打ち込み　3分×6本
スパーリング　5分×7本

8月最後の練習になりました。
まだまだ暑い日が続くと思いますので、油断せずに体調に気をつけながら練習していきましょう。

技の研究は、シッティングガードに対するパスです。
シッティングガードを取られた場合の基本的なベースの取り方から、大外パス、側転パスまで練習しました。

相手の襟と袖を持てたら左右の大外パスを狙い、相手の前傾姿勢が大きい場合は側転パスを狙います。

強い相手にシッティングガードを取られると、なかなかパスできるイメージが持てないこともありますが、まずは相手のバランスを崩して、つけ入る隙を作ることが大切です。

練習参加人数は１２人。
初心者講座はマウントポジションでした。
久しぶりに練習に来てくれたOさんを始め古参のメンバーから新しく入会した人までバラエティーが豊かでした。

シッティングガードに対して大外パス