シッティングガードからの攻撃

8月27日の練習
マット運動
技の研究　シッティングガードからの攻撃
打ち込み　3分×6本
スパーリング　5分×7本

学校はいよいよ夏休みも終わり、新学期が始まりますね。
子供たちは最初のうちは憂鬱かもしれませんが、柔術と勉強の両立を頑張っていきましょう。

技の研究はシッティングガードからの攻撃です。
ガードポジションには、体を起こしたガードと背中を着けたガードの2種類があります。体を起こした状態で手詰まりになった場合は、背中を着けたガードへ移行します。

中途半端な体勢のままだと守りが弱くなってしまうので、素早く次のポジションへ移行することが大切です。

今回は、シッティングガードから素早く背中を着け、三角絞めや腕十字につなげる攻撃を研究しました。
さらに、片襟片袖ガードへの移行や、アームドラッグの方法も練習しました。

今日の練習参加人数は１０人。
初心者講座はサイドポジションからの腕十字でした。
まだまだ暑い日が続くので熱中症には注意して練習しましょう。

シッティングガードから三角絞め