シッティングガード

8月22日の練習
マット運動
技の研究　バタフライガード
打ち込み　3分×6本
スパーリング　5分×7本

夏の甲子園が終わると、夏休みもあとわずかという感じがしますね。
少し寂しい気もしますが、気を取り直して柔術に取り組んでいきましょう。

技の研究はシッティングガードです。
相手の立ち技を警戒する場合は背中を着けるガードではなく体を起こしたシッティングガードの形に引き込むことが多いです。
相手が立ち上がっていたり、前に出てこないで下がり気味だったりする場合にもよく使うガードですのでそこからの展開も身に着けましょう。
今回はアンクルピック、カラードラッグ、ループチョークといった代表的な技を研究しました。

練習参加人数は１２人。
初心者講座はマウントポジションでした。
小学生が２人と少なかったので自分も大人相手にスパーリングを何本かやりました。
次の試合に向けて調子を上げていきたいです。