スパイダーガードに対するパス

8月17日の練習
マット運動
技の研究　スパイダーガードに対するパス
初心者講座　ラッソーガード
スパーリング　5分×7本

お盆休みも終わりですね。
今日から仕事という人も多いと思いますが、柔術で憂鬱な気持ちを吹き飛ばしていきましょう。

技の研究は、スパイダーガードに対するパスです。

スパイダーガードは、片足を伸ばしてもう片方の足を曲げているパターンが多いので、相手の足を片方ずつ外していきます。
片方の足が外れたら、すかさずレッグスイングでパスします。

シンプルな動きですが、相手も動いてくるのでタイミングが大切です。
チャンスがあればすぐにパスへ移れるように、繰り返し練習して体に染み込ませていきましょう。

練習参加人数は8人とやや少なめでした。
試合に出場した方はお疲れ様でした。
勝ち負けに関わらずいい経験になったでしょう。

スパイダーガードに対してレッグスイング