スパイダーガードで相手がお尻を着いてきた場合

8月11日の練習
マット運動
技の研究　スパイダーガードで相手がお尻を着いてきた場合
打ち込み　3分×6本
スパーリング　5分×7本

お盆休みに入りました。
今日は今週唯一の練習です。
試合に出場する人は、準備万端でしょうか？

技の研究は、スパイダーガードで相手がお尻を着いてきた場合です。

スパイダーガードで相手がスイープを警戒したり、グリップを切ろうとしたりすると、マットにお尻を着いてダブルガードのような状態になることがあります。

こういう場合はこちらが立ち上がることで、スイープのポイントを取ることができます。

今回は、相手のズボンをつかみ、足を振り上げながら立ち上がる動きを練習しました。

手順を一つひとつ確認しながら、相手が立ち上がる前にこちらが先に立ち上がれるように練習してみましょう。

今日の練習参加人数は７人。
初心者講座はクローズドガードでした。
お盆休みのためか７人と少な目で小学生も１人でした。
島田から見えたSさんありがとうございます。
次の練習は８月１７日で神明中学で行います。

スパイダーガードで相手がお尻を着いてきたときの立ち上がり方