ラッソースパイダーガードに対するパス

7月25日の練習
マット運動
技の研究　ラッソースパイダーガードに対するパス
打ち込み　3分×6本
スパーリング　5分×7本

今日は袋井の花火大会のため袋井高校が使用できず、神明中学校での練習です。
毎年この日は道路が混雑するので、道場にたどり着くのもひと苦労ですね。

技の研究は、ラッソースパイダーガードに対するパスを行いました。

ラッソースパイダーガードは、ラッソーフックとスパイダーフックの両方を解除しなければならないため、やや厄介なガードです。

ラッソー側の足から外した場合はレッグスイング、スパイダー側の足から外した場合はレッグドラッグ、さらにニースライスのような動きで相手のスパイダーグリップを切った場合はロングステップパスへつなげる形を研究しました。

レッグスイング、レッグドラッグ、ロングステップパスの「3R」をぜひ覚えておきましょう。

今日の練習参加人数は１２人。
初心者講座はクローズドガードでした。
出稽古の方を３人ほど見えてバラエティーが豊かでした。
花火大会のせいか子供たちが久しぶりに来なかったので思い切り大人とスパーリングができたのですが、久しぶりだったので終わったあとはふらふらになりました。

ラッソースパイダーガードに対してレッグスイング