片襟片袖ガードから帯取り返し

6月26日の練習
マット運動
技の研究　片襟片袖ガードから帯取り返し
打ち込み　3分×6本
スパーリング　5分×7本

梅雨らしく蒸し暑い日が続いていますね。
まだ体も暑さに十分慣れていない時期ですので、無理をせず体調管理に気を付けながら練習していきましょう。

技の研究は片襟片袖ガードからの帯取り返しです。

まずは襟のグリップを切られないための工夫や、相手の肩に置いた足を落とされた場合のリカバリーを練習しました。

その後は相手を引き付け、肩越しに帯をつかんでフックスイープを狙う形を確認しました。柔道でも古くから使われている技で、私自身も昔は得意としていた技の一つです。

現在でも十分に有効なスイープですので、ぜひ練習に取り入れてみてください。

練習参加人数は１４人。
初心者講座は二重絡みの攻防でした。
今日もにぎやかで充実した練習でした。
いつもこれでいいのかと自問自答していますが、ずっと悩み続けながら進んでいくしかないでしょうね。

片襟片袖ガードから横帯取り返し