クローズドガードで相手に持ち上げられたときの対応

6月13日の練習
マット運動
技の研究　クローズドガードで相手に持ち上げられたときの対応
打ち込み　3分×6本
スパーリング　5分×7本

まだ本格的な暑さではありませんが、スパーリングを重ねるとみんなかなり暑そうですね。
無理をせず、水分補給や扇風機も活用しながら練習していきましょう。

技の研究では、クローズドガードで相手に持ち上げられたときの対応を行いました。
こちらがクローズドガードを取っていても、相手に立たれて持ち上げられる場面があります。そうした場合は、相手に脇差ししながら密着してバックテイクを狙う、あるいは外掛けでテイクダウンにつなげる動きを確認しました。

また、前回の続きとして、両足草刈りを狙った際に相手の反応が早かった場合の展開も練習しました。相手の対応に合わせて三角絞めへ変化する流れまで行い、攻撃を途切れさせない連携を意識しました。

練習参加人数は１２人。
初心者講座はハーフガードでした。
今回はスパーリングの動画撮影はうまくいきました。
この調子でバシバシビデオカメラを使っていきたいです。

クローズドガードで持ち上げられたときに外掛けでテイクダウン