クローズドガードで相手に立たれた場合のスイープ

6月11日の練習
マット運動
技の研究　クローズドガードで相手に立たれた場合のスイープ
打ち込み　3分×6本
スパーリング　5分×7本

最近は新しい仲間も増え、道場の雰囲気も新鮮ですね。

始めのうちは覚えることがたくさんあって大変ですが、基礎をしっかり身につけることでスパーリングもより自由に楽しめるようになります。そこを目標に、焦らず頑張っていきましょう。

今回の技の研究は、クローズドガードで相手に立たれた場合のスイープです。

相手に立たれた際には、両足草刈りや足をすくって倒すスイープ、マーメイドスイープなどの選択肢があります。こうしたスイープを身につけることで、相手が安心してクローズドガードを割りにくくなり、こちらが有利に試合を進めやすくなります。

クローズドガードは、相手に立たれてからの攻防も重要です。さまざまなパターンに慣れ、しっかり対応できるようにしていきたいですね。

今日の練習参加人数は１６人。
初心者講座はスタッキングパス、三角絞めのエスケープでした。

中古のビデオカメラでの練習の動画撮影はまた失敗でした。
申し訳ありませんが安物買いの銭失いと言われないようにもう少し使ってみます。

クローズドガードで立たれた場合のスイープ