クローズドガードから腕流し

6月８日の練習
マット運動
技の研究　クローズドガードから腕流し
基礎講座　極め技に対するエスケープ
基本の打ち込み

梅雨入りして、じめじめとした季節になってきましたね。
蒸し暑い日が続きますので、水分補給を欠かさず体調管理に気を付けながら練習していきましょう。

技の研究はクローズドガードからの腕流しです。

相手はクローズドガードの中で、片手をつっかい棒のように使って距離を取り、こちらとの密着を防ごうとします。今回はその腕を処理し、対角線上に流して攻撃につなげる方法を練習しました。

代表的な展開はバックテイクです。また、ギフトラップを作ってからのフラワースイープも有効な選択肢になります。

十分に腕を流せない場合は、ウイングスイープやヒップスローを狙うのも面白いでしょう。相手の反応に応じて技を使い分けられるようになると、クローズドガードからの攻撃の幅がさらに広がりますね。

今日の練習参加人数は１１人でした。
小学生５人、中学生１人、高校生１人、大人４人という若い構成だったので基礎の打ち込みをじっくりやりました。
こういった基礎がサササッとできるようになれば次の段階にいけるでしょう。

クローズドガードから腕流しをしようとして流せなかったときのヒップスロー