１月２２日の練習
マット運動
技の研究 クロスグリップパスその２
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×6本
本格的に寒気がやってきました。
柔術で体を動かして体を温めていきましょう。
技の研究はクロスグリップパスその２です。
クロスグリップパスとは相手の対角のズボンと襟を掴みサイドに回って自分の肩で相手を押さえてパスするという技です。
ただし相手は掴まれていないほうの足でパスを防ごうとしてくるのでその対処も覚えないといけません。
それと片襟片袖ガードに対するクロスグリップパスもやりました。
練習参加人数は１５人。
初心者講座はデラヒーバガードでした。
小学生に対しておでこに張り付けた段ボールを取るというゲームをやったのですが、２人とも初心者にも関わらず楽しそうに柔術っぽい動きができていました。
子供に教えるのも工夫していきたいです。
クロスグリップパスに対して相手が足を回して防ごうとしたときの対応