12月4日の練習
マット運動
技の研究 トレアンドパスその３
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×7本
もう１２月に入りましたね。
寒さに負けず頑張りましょう。
技の研究はトレアンドパスその３です。
今回は相手の帯を持ちつつ相手の足を押し込みパスを狙っていくという最近流行りの言葉でいえばキャンピングパスというものをやりました。
相手の足を超えたらトライポットの体勢を維持しつつ相手の出方に応じてパスを狙っていきましょう。
練習参加人数は7人。
初心者講座は引き込み方でした。
寒い中お疲れ様でした。
帯を持ったトレアンドパス