11月29日の練習
マット運動
技の研究 トレアンドパスその２
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×5分
試合 3試合
最近試合で張り切っている人が多かったせいか怪我や体調不良者がポツポツ見受けられます。
体調管理には気を配りつつ練習していきましょう。
技の研究はトレアンドパスその２です。
足が利く相手にトレアンドパスを仕掛ける場合にはなかなか一筋縄ではいきません。
相手の防御の弱いところを突くように別の技に変化していきましょう。
今回はニースライスパス、レッグウィーブパス、レッグドラッグ、クロスグリップパスへの変化をやりました。
練習参加人数は１０人。
初心者講座は片襟片袖ガード。
スパーリングが終わった後チーム内の試合を３試合やりました。
初めての試合の人もいていい経験になったでしょう。
トレアンドパスからニースライスパス