9月25日の練習
マット運動
技の研究 ワームガード
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×6本
急に涼しくなり秋本番です。
過ごしやすくなって柔術やるのも楽になりましたね。
技の研究はワームガードです。
相手のラペルを使った特殊なガードです。
初めてこのガードをしったときどうしてこんなガードが存在するのか非常に不思議に感じていました。
基本は立ち上がってテイクダウン、あるいはバックテイクです。
ラペルを使った攻撃にも慣れておきましょう。
初心者講座はニーオンザベリー。
練習参加人数は10人です。
久しぶりにオリジナルメンバーのAさんが来てくました。
相変わらずのいい動きでした。
またよろしくお願いします。
ワームガードからバックテイク