2月27日の練習
マット運動
技の研究 ラッソーガードからの攻撃
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×6本
今日は2月最後の練習です。
段々と暖かくなって春まであと少しというところでしょうか。
技の研究は今回もラッソーガードです。
今回はラッソーからのウイングスイープ、それが防がれた場合の回転オモプラータ、それからフックスイープやアームドラッグへの変化をやりました。
ラッソーは一見手数が少ないようですが、様々な変化を身に着ければ上級者でもかなり有効なガードになるでしょう。
今回も初心者の方が通ってくれています。
初心者をどう育てていくかということは試行錯誤の連続ですがとてもやりがいかあります。
ラッソーガードからアームドラッグ