• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    1月18日の練習
    マット運動
    技の研究 クローズドガードからの極め技
    打ち込み 3分×6本
    スパーリング 5分×6本

    今日は神明中学での練習です。
    私の勘違いで急遽変更しました。
    以後気を付けます。

    今回の技の研究はクローズドガードからの極め技です。
    内容はクローズドガードからの腕固め、腕十字、バラトプラッタ、あとはウイリアムズガードからのオモプラッタ、三角、腕十字です。

    技の研究でクローズドガードを取り上げるのは12回連続です。
    まめに通っている人はかなりクローズドガードに詳しくなったといえるでしょう。

    最近試合の追い込みで疲れがたまっていますが、休息で疲れを抜きつつ頑張ります。

    クローズドガードからのバラトプラータ


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