10月10日の練習
マット運動
技の研究 シッティングに対するパス
打ち込み 3分×6本
スパーリング 5分×6本
10月も半ばに近づいてさすがに涼しくなってきました。
朝方など寝ていると寒いぐらいです。
今日の技の研究はシングルレッグガードに対するパスガードです。
自分が背中を付けて足を利かせるガードと起き上がって腕で距離を取るガードがありますが、こちらは後者のガードです。
シッティングガードが得意な相手はまずアンクルピックを狙ってくると思うのでまずはそれに対する対処をやりました。
あとは大外パス、相手のズボンを踏むパス、側転パスなどをやりました。
シッティングガードもこれからはバシバシ使ってください。
