• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    10月5日の練習
    マット運動
    技の研究 ニースライスパス
    打ち込み 3分×6本
    スパークリング 5分×6本

    今日は神明中学での練習です。
    10月に入ったけどまだ蒸し暑いですね。
    完全に秋になるまであと少しでしょう。

    技の研究はニースライスパスです。
    基本のパスのひとつで相手の太ももを畳に押し付け自分の脛で相手の太ももを踏みパスを狙います。
    相手はニーシールドやリバースデラヒーバで防御してきますが、そういう場合はXパスやスマッシュパスに変化したりしましょう。

    今日はお祭りの地域もあるかと思いましたが参加人数は7人とまあまあでした。

    クロス二ーから脇差しパス


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