9月28日の練習
マット運動
技の研究 トレアンドパス
打ち込み ３分✕6本
スパーリング 5分✕6本
だいぶ秋めいてきました。
いつもより遅いですが彼岸花も咲き始めましたね。
技の研究はトレアンドパスです。
最近は初心者の方もよく見えますので基本的な技を選びました。
上を取った場合、まず相手のズボンの両裾を袋取りして左右に動き肩か膝で相手の腹を押さえつけてパスガードを狙います。
もし相手がフレームなどで防いできた場合は逆サイドに跳ぶかニースライスパスに変化する方法を研究しました。
スパーリングではO君がトレアンドパスを使っていました。
少しずつ技をマスターしていって欲しいです
トレアンドパスからニーオンザベリー、そこから逆サイドにスイッチ