８月２９日の練習
マット運動
技の研究 ハーフガードからの攻撃
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×６本
台風が近づいていてこれからが心配ですね。
まだ風は強くないので今日の練習は決行です。
技の研究はハーフガードからの攻撃です。
ハーフガードから相手から脇を差された場合のハーフフラワースイープ、それからこちらの襟を持たれたときのリストロックなどをやりました。
相手に攻め込まれた場合、逆転のびっくり技を覚えておくといざというときに役に立つかもしれません。
涼しくなって練習にはよかったですが、強い人相手に休憩なしだったので内容の濃い練習になりました。
ハーフガードからフラワースイープ