８月１７日の練習
マット運動
技の研究 ハーフガードから脇差し
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×６本
１週間ぶりの練習ですが、疲れは取れたでしょうか。
まだまだ暑いですので体調に気を付けつつ頑張っていきましょう。
技の研究はハーフガードから脇差しです。
ハーフガードを取った時にまずは相手と脇の差し合いになることがありますが、
こちらが脇を差せた場合はまずバックテイクを狙うのがいいでしょう。
そういう場合、相手がバックを取られるのを嫌がってオーバーフックをしてきますがそのフックの外し方もやりました。
あとはこちらが脇を差された場合のスイープもやりました。
ハーフガードは非常に技が多彩なガードですので是非とも抑えたいところです。
先週見学に来た高校生のＯ君か入会していただきました。
よろしくお願いします。
ハーフガードから脇を差してバックテイク