７月２７日の練習
マット運動
技の研究 バタフライガード
打ち込み ３分×６本
スパーリング ５分×5本
今日は袋井で花火大会があるため神明中学で練習です。
袋井市内はすごい混雑ですね。
技の研究はバタフライガードです。
フックガードを取りできたら脇を差すのがいいです。
そこからファビオなどのスイープを狙っていきます。
あるいはオーバーフックから帯取り返しを狙います。
柔道でも割とお馴染みの昔からあるテクニックといえるでしょう。
花火大会のせいか土曜日にしては少なめでした。
もう少し若い人が来てくれると嬉しいですが。
バタフライガードからのオーバーフックスイープ
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