パスガード

2月13日の練習
基本運動
技の研究　パスガード
スパーリング　5分✕5本

今日も暖かくて助かります。

Fさんと2人での練習だったので久しぶりに基本運動をやってみました。
自分はこれは割と好きなのですが、地味できついのであまり好きでない人が多いです。
強くなるためには必要だと思うのでたまに入れていきましょう。

技の研究はご要望にお応えしてパスガードです。
内容はトレアンド、クロスニーパス、かみつきです。
このぐらいは完璧にしておきましょう。