片襟片袖ガード

12月26日の練習
基本運動
技の研究　片襟片袖ガード
スパーリング　5分✕6本

今日は今年最後の練習になりました。

技の研究は片襟片袖ガードです。
引き込み方から三角絞め、巴、草刈りなど基本的なことをやりました。

入会したばかりのFさんがさっき教えたばかりの技をスパーリングで使ったりして覚えがいいのですぐ本気でやっても勝てなくなりそうです。

今日の練習はゆるい感じで楽しかったです。