クローズドガードからの攻撃

12月15日の練習
マット運動
技の研究　クローズドガードからの攻撃
スパーリング　５分✕7本

本格的な寒さにはなってきましたがまだ運動をすると暖かいです。

今日は入会して間もないFさんがいたので技の研究はクローズドガードからの攻撃を盛りだくさんでやりました。
下からの絞め、関節技、スイープなど多数です。
Fさんは柔道経験者で覚えもいいのですぐ強くなりそうな感じです。