クローズドガードの切り方

１２月１０日の練習
基本運動
技の研究　クローズドガードの切り方
スパーリング　５分×3本

だいぶ寒くなってきましたがまだまだ運動すれば暖かいぐらいなので大丈夫です。

今日の技の研究はクローズドガードの切り方です。
新しい人も入ってきたので基本的なことを重視したいと思います。
クローズドガードの切り方は柔術家にとって基本中の基本ですが、色々バリエーションがあって奥が深いです。
自分自身にも復習が必要ですね。

今年も残り少なくなってきたので頑張っていきましょう。