バックからのエスケープ

８月２７日の練習
基本運動
技の研究　バックからのエスケープ
スパーリング　５分×６本

今日は神明中学での練習です。

技の研究はバックからのエスケープです。
前回に引き続いて不利な態勢からの脱出法です。
自分が不利なポジションになってもしつこく守ってあきらめないことが重要です。
それから柔術でも亀は有効かなと最近では思います。

今日の練習は７人と久しぶりに多かったです。
間が空くと体力を取り戻すのが大変ですが、頑張りましょう。