• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    8月4日の練習
    基本運動
    技の研究 ベリンボロ
    質疑応答

    猛暑が続きますが、今日の練習はエアコン付きのさわやかアリーナです。

    技の研究はおなじみのベリンボロです。
    以前は上級者向けのテクニックというイメージでしたが、今では白帯や青帯の選手でも使う人は使う普通の技です。
    使えるようになるのは大変ですが、知っておいたほうがいいでしょう。

    あとSさんしか来なかったのでスパーリング抜きで質疑応答です。
    主にマウントの攻防、三角絞めなどをやりました。
    疲れがたまっていたのでたまにはこういうのもいいでしょう。


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