• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    6月11日の練習
    マット運動
    パスガードの打ち込み
    技の研究 クロスグリップパス
    スパーリング 5分×6本

    6月になりましたけどまだ本格的には暑くないので助かります。

    今回の技の研究もクロスグリップパスです。
    前回クロスグリップパスの研究をしてスパーリングでも試してみましたがなかなか難しいです。
    相手が足を引っかけてきたときなど防がれた場合を想定して研究しました。
    段々理解が深まっていずれ得意技になっていけたらいいと思います。

    スパーリングでも使ってみて1回だけうまくいきました。


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