• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    5月21日の練習
    基本運動
    技の研究 バックからの極め技
    スパーリング 5分×6本

    今日はいつも通り神明中学での練習です。

    技の研究はバックからの極め技です。
    バックを取ったときの送り襟絞め、片羽絞め、ボウアンドアロー、腕十字、腕十字のクラッチの切り方です。
    送り襟絞めや片羽絞めは柔道経験者には常識ですが、経験のない人は強い人でもわかっていなかったりするので
    バックを取ったときは確実に極められるようにしましょう。

    それから以前見学に来られた方が正式に入会してくれました。
    今日の参加者は過去最高の9人です。
    だいぶにぎやかになってきました。
    頑張っていきましょう。


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