• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    4月9日の練習
    基本運動
    技の研究 バックテイクの打ち込み
    スパーリング 5分×6本

    だいぶ暖かくなってきました。
    練習後は汗びっしょりになってラッシュガードを着ていると脱ぐのも一苦労です。

    技の研究はバックテイクの打ち込みです。
    以前、試合でパスガードをしようとしたところ亀になって逃げられ結局負けてしまったということがありました。
    バックを取れるかどうかが勝敗を分けることもありますので、チャンスがあったら確実にバックを取れるようにしておいたほうがいいでしょう。

    試合まであと2週間ですので試合を想定した練習をしていきましょう。


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