• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    3月31日の練習
    マット運動
    パスガードの打ち込み
    技の研究 柔道の投げ技
    スパーリング 5分✕6本

    今年度最後の練習となりました。
    もうすごく汗をかきます。

    技の研究は柔道の投げ技です。
    背負投、体落とし、大外刈、巴投げなどです。
    私自身、大外刈などの柔道の投げ技でポイントを取ったことはありますし、こういった技も覚えておけば何らかの役には立つでしょう。

    スパーリングではやっぱり力は大事ということに気づきました。


    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。

    CAPTCHA