• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    3月12日の練習
    マット運動
    パスガードの打ち込み
    技の研究 パスガードの切り方
    スパーリング 5分✕6本

    今日の技の研究はパスガードの切り方です。
    何度もやっている基本中の基本です。
    最近の試合でも結構役に立っています。
    その他には相手が立ってきたときのスイープも練習しました。
    試合に出るなら必須の技でしょう。

    島田からSさんが練習に来てくれました。
    いい刺激になってよかったです。


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