• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    12月27日の練習
    パスガードなどの打ち込み
    スパーリング 5分×6本

    今年最後の練習です。
    今日は寒いと聞いていたのでビクビクしながら練習に行ったけど、思ったほどではなく動けば暖かくなったので少し安心でした。

    技の研究はレッグドラッグなどパスガードの打ち込みを行いました。
    みんなまだ動きがぎこちなかったけど回数をこなしてうまくなっていきましょう。

    今年の練習はこれで終わりです。
    来年もよろしくお願いします。


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