両足タックル、片脚タックル

11月6日の練習
基本運動
技の研究　両脚タックル、片脚タックル
スパーリング　５分✕6本

試合も近くなってきたので、技の研究もなるべく実践的なものがいと思いタックルを選びました。
内容は両脚タックルと片脚タックルとその防御です。
タックルに入るのとその防御に自信が付けば寝技で勝負するにも有利になるでしょう。

スパーリングではスタミナ切れしないようになるべく動くよう心掛けました。