• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    10月23日の練習
    基本運動
    技の研究 上からのベリンボロ
    スパーリング 5分✕6本

    今日は神明中学校での練習です。
    今回も肌寒く感じましたが、動くと暑いです。

    技の研究は上からのベリンボロです。
    サイドポジションから前転しツイスターフックを取ってバックを奪うという技で決まるとかっこいいので今日はみんな感心していました。

    試合まであと1ヶ月で今回初試合のOさんも気合いが入っていました。


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