• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    5月29日の練習
    基本運動
    技の研究 クローズドガードからの攻撃
    スパーリング 5分✕3本

    今日はアミューズ豊田での練習です。
    ここもなかなか快適で気に入ってます。

    Iさんと2人での練習でしたので気楽に技の研究を行ないました。
    内容はクローズドガードからのヒップスロー、キムラ、ブラボーチョーク、フラワースイープなどです。
    初心者がまず習う基本技ですが、意外と難しいです。


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