5月27日の練習
基本運動
技の研究 クローズドガードで立たれたときのスイープ
スパーリング 5分✕6本
今日は神明中学校での練習です。
涼しい日になりましたが練習すると暑いです。
先週体験された方が正式に入会してくれました。
白帯とは思えないほど技がしっかりしているのでこれからが楽しみです。
技の研究はクローズドガードで立たれたときのスイープです。
足を救うやつとスタースイープ、両足草刈、小外掛、マーメイドスイープです。
先月入会したOさんもどんどん技のバリエーションが増えていくのでこちらも楽しみですね。
