片襟片袖ガード

4月24日の練習
基本運動
技の研究　片襟片袖ガード
スパーリング　5本

今日はさわやかアリーナです。
新しい人もまめに来てくれて5人で練習です。

技の研究は片襟片袖ガードからの三角絞め、腕十字、草刈り、巴です。
初心者のOさんもできることが増えていきます。
点と点が繋がってそのうちレベルアップしていくでしょう。