試合一週間前の練習

9月22日の練習
基本運動
技の研究 キムラロック、デラヒーバ
スパーリング 5分×6本
補強
来週の日曜日は試合ということでみんな練習にも気合いが入っていました。
あとは当日ベストコンディションになるように調整していきましょう。

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