• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    8月25日の練習
    基本運動
    技の研究 ハーフガードからのスイープ
    スパーリング 5分×6本
    補強
    相変わらす暑いです。
    そんな中みんな頑張ったので、今日の練習はとてもやりきった感がありました。

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