手ぶらガード

6月23日の練習
基本運動
技の研究 手ぶらガード、片襟片袖ガード
スパーリング 5分×6本
補強
技の研究では基本に立ち返って手ぶらガードと片襟片袖ガードです。
今日は久し振りにねわざワールド静岡の西本代表が来てくれました。
こちらが気付かない細かいアドバイスをしてくれるのでありがたいです。

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意外と軽く綱登りをこなす西本さん。

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